logo

 

 

Ristiku 10 tunniplaan

kehtiv alates 04.01.2016

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

7.00 7.00-8.30
Yin jooga / 90 min
7.00-8.30
Vinyasa Flow / 90 min
7.00-8.30
Vinyasa Flow / 90 min
7.00-8.30
Yin jooga / 90 min

7.00-8.30
Rocket II / 90 min

8.00

 

 

     

9.00

09.00-10.30
Vinyasa Flow / 90min

9.00-10.30
Rocket I/ 90 min

9.00-10.30
Yin Yoga / 90 min
9.00-10.30
Vinyasa Flow / 90 min

09.00-10.30
Yin jooga / 90 min

10.00

 

 

     

11.00

 

 

 

 

12.00

 

 

 

 

 

13.00

 

 

     

14.00

 

 

     

15.00

 

 

   

15.15-16.15 Lastejooga (6-10 aastased)

16.00

 

 

     

17.00

E kl 17.30-19.00 Vinyasa Flow/ 90 min

17.30-19.00
Rocket I või II / 90 min

17.30-19.00
Vinyasa Flow / 90 min

17.30-18.50
Ashtanga Vinyasa / 80 min

17.30-19.15
Vinyasa Flow + / 105min

18.00

 

 

 

   

19.00

19.20-20.50
Yin Yoga / 90 min
19.20-20.40
Ashtanga Vinyasa / 80 min

19.20-20.50
Yin Yoga / 90 min

19.20-20.50
Vinyasa Flow/ 90 min

 

 

 

Tatari 58 tunniplaan

kehtiv alates 04.01.2016

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

7.00

7.00-8.30

Yin Yoga / 90 min

 

7.00-8.30

Rocket I / 90 min

 

7.00-8.30

Vinyasa Flow / 90 min

8.00

 

 

     

9.00

9.00-10.30

Vinyasa Flow / 90 min

9.00-10.30

Vinyasa Flow / 90 min

9.00-10.30

Yin yoga / 90 min

9.00-10.30

Ashtanga Vinyasa / 90 min

9.00-10.30

Rocket I / 90 min

10.00

 

 

     

11.00

 

 

 

 

12.00

 

 

 

 

 

13.00

 

 

     

14.00

 

 

     

15.00

 

 

   

 

16.00

 

 

16.00-17.00 Noortejooga (7-11 aastased) / 60 min

 

 

17.00

17.30-19.00

Vinyasa Flow / 90 min

17.30-19.00 Rocket I või II/ 90 min

17.30-19.00

Ashtanga Vinyasa / 90 min

17.30-19.00 Rocket I või II/ 90 min

17.30-19.00

Vinyasa Flow + / 90 min

18.00

 

 

 

   

19.00

19.20-20.50

Yin yoga / 90 min

19.20-20.50

Ashtanga Vinyasa / 90 min

19.20-20.50

Vinyasa Flow / 90 min

19.20-20.50

Yin yoga / 90 min

 

 

 

Joogaruumis on oodatud kõik joogahuvilised. Kui sa oled varem joogaga kokku puutunud, siis võid julgesti tulla ükskõik millisesse tundi, sest meie tunnid on võrdlemisi sarnase intensiivsusega (va Yin jooga). Kui soov alles alustada joogaga, siis tule võimalusel kõigepealt mõnda õhtul kell 19.20 algavasse tundi, aga kui need ajaliselt ei sobi, siis tule varem. Peaasi on oma keha kuulata ja vastavalt oma võimetele liikuda!

 

Ashtanga Vinyasa 80, Rocket I ja Rocket II tundides praktiseerime alati ühte ja sama kindlat seeriat. Vinyasa Flow ja Yin jooga tunnid on alati pisut erineva ülesehitusega, erineva fookuse ja erineva intensiivsusega. Loe tundide täpsemat kirjeldust meie FB lehelt.


 

 

Nädalavahetuse hoiame pidevas muutuses. Hoia meel avatud, jälgi meie Facebooki ja lase end üllatada :)

Mõlemas Joogaruumis kehtivad eraldi kuukaardid, aga nädalavahetustel võid oma kaardiga külastada ükskõik kumba stuudiot. Hinnad: 8 korra kuukaart maksab meil 45 eur-i ja limiteerimata kuukaart, millega võib Joogaruumi külastada nii palju kui hing ihkab ja keha nõuab, 55 eur-i. Mõlemad kuukaardid kehtivad 30 kalendripäeva. Neile, kes nii tihti joogatama ei jõua on meil välja pakkuda 10 korra kaart, mis kehtib 2
kuud ja maksab 65 eur-i. Kuni 18-aastastele, üliõpilastele ja pensionäridele on kõik kuukaardid 8 eur-i soodsamad. Ühekordne külastus maksab täiskasvanutele 10 eur-i (esimene külastus 5 eur-i) ja lastele 5
eur-i. Personaalne joogatund algajale või edasijõudnule 30 eur-i (60 min)


Kontaktid: info@joogaruum.ee
Gerli Järv 522 2425 ja gerli@joogaruum.ee
Ereli Järv 522 5080 ja ereli@joogaruum.ee
Kathleen Iren Kanervikko 5623 4840 ja kathleen@joogaruum.ee
Kadri Eensalu 5332 2006 ja kadri@joogaruum.ee
Epp-Maria Kivimaa eppmaria@joogaruum.ee

 

Aadressid: Ristiku 10 ja Tatari 58, Tallinn (Swedbanga taga hoovis, II korrusel, metalltrepiga)

 

Joogaruum OÜ (Ristiku 10), Swedbank EE242200221052383402
Joogarõõm OÜ (Tatari 58), Swedbank EE262200221062759068