logo

 

 

 

 

Kehtiv alates 01.07-10.08.2014

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

7.00 7.00-8.30
Dynamic Flow / 90 min
  7.00-8.30
Rocket I / 90 min
 

7.00-8.30

Rocket II / 90 min

8.00

 

 

     

9.00

09.00-10.30
Rocket I / 90min

9.30-11.00 Dynamic Flow

90 min - PARGIS

Rocket II / 90 min

9.00-10.30

9.30-11.00 Vinyasa Flow

90 min - PARGIS

09.00-10.30

Dynamic Flow / 90 min

10.00

 

 

     

11.00

 

 

 

 

12.00

 

 

 

 

 

13.00

 

 

     

14.00

 

 

     

15.00

 

 

     

16.00

 

 

     

17.00

17.30-19.00
Rocket I / 90 min

 

17.30-19.00

Dynamic Flow/ 90 min

 

17.30-19.00

Dynamic Flow / 90 min

18.00

 

18.00-19.30 Dynamic Flow

90 min - PARGIS

 

18.00-19.30 Rocket II

90 min - PARGIS

 

19.00

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

 

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

 

 

 

 

 

 

Kõik sinisel taustal tunnid toimuvad Joogaruumis, Ristiku tn 10. Rohelisel taustal tunnid toimuvad soodsa ilma korral Kalamaja pargis (Uus-Kalamaja ja Kungla tn nurgal sissepääs). Jaheda ilma ja/või vihma korral toimuvad need tunnid Joogaruumis. Kahtluse korral jälgi meie FB lehekülge ja sa võid alati meile ka helistada ning üle küsida -  Ereli 5225080, Gerli 5222425 ja Epp-Maria 56632192. Pargi tundide puhul on tegemist 90 min seeriatega, mis on iga kord veidi erinevad ja need sobivad nii alustajatele kui edasijõudnud joogaharrastajatele. Parki palun oma joogamatt kaasa võtta!

 

Joogaruumis on oodatud kõik joogahuvilised. Kui sa oled varem joogaga kokku puutunud, siis võid julgesti tulla ükskõik millisesse tundi, sest meie tunnid on võrdlemisi sarnase intensiivsusega (va Yin jooga). Kui soov alles alustada joogaga, siis tule võimalusel kõigepealt mõnda õhtul kell 19.20 algavasse tundi, aga kui need ajaliselt ei sobi, siis tule varem. Peaasi on oma keha kuulata ja vastavalt oma võimetele liikuda!

 

Ashtanga Vinyasa 75 ning Rocket I ja Rocket II tundides praktiseerime alati ühte ja sama kindlat seeriat. Dynamic Flow, Vinyasa Flow ja Yin jooga tunnid on alati pisut erineva ülesehitusega, erineva fookuse ja erineva intensiivsusega. Loe tundide täpsemat kirjeldust meie FB lehelt.

 

 


 

 

Nädalavahetuse hoiame pidevas muutuses. Hoia meel avatud, jälgi meie Facebooki ja lase end üllatada :)

Hinnad: 8 korra kuukaart maksab meil 40 € ja limiteerimata kuukaart, millega võib Joogaruumi külastada nii palju kui hing ihkab ja keha nõuab, 48 €. 8 korra kuukaart noortele kuni 18 aastat on 35 €. Need kuukaardid kehtivad 30 kalendripäeva. Neile, kes nii tihti joogatama ei jõua on meil välja pakkuda 10 korra kaart, mis kehtib 2 kuud ja maksab 60 €. Ühekordne külastus maksab 10 € (esimene külastus 5 €) ja personaalne joogatund algajale või edasijõudnule 25 € (60 min).


 

E-Mail: gerli@joogaruum.ee, ereli@joogaruum.ee
Telefon: 522 2425 ( Gerli )

Telefon: 522 5080 (Ereli)

Telefon: 5663 2192 ( Epp-Maria )


Aadress: Ristiku 10-2 (uksekell nr 2), Tallinn

 

Joogaruum OÜ, Swedbank EE242200221052383402