logo

 

 

 

 

Kehtib 30.06.2015-09.08.2015

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

7.00 7.00-8.30
Yin jooga / 90 min
 

7.00-8.30 Dynamic Flow

/ 90 min

 

7.00-8.30 Rocket

I / 90 min

8.00

 

 

     

9.00

9.00-10.30 Rocket I

/ 90 min

9.30-11.00
Rocket II / 90 min

9.00-10.30 Yin yoga

/ 90 min

9.30-11.00 Dynamic Flow

/ 90 min - PARGIS

09.00-10.30
Yin jooga / 90 min

10.00

 

 

     

11.00

 

 

 

 

12.00

 

 

 

 

 

13.00

 

 

     

14.00

 

 

     

15.00

 

 

   

 

16.00

 

 

     

17.00

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

 

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

 

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

18.00

 

18.00-19.30 Rocket I

/ 90 min - PARGIS

 

18.00-19.30 Dynamic Flow

/ 90 min - PARGIS

 

19.00

19.20-20.50
Yin Yoga / 90 min
 

19.20-20.50
Yin Yoga / 90 min

 

 

 

 

 

Kõik sinisel taustal tunnid toimuvad Joogaruumis, Ristiku tn 10. Rohelisel taustal tunnid toimuvad soodsa ilma korral Kalamaja pargis (Uus-Kalamaja ja Kungla tn nurgal sissepääs). Jaheda ilma ja/või vihma korral toimuvad need tunnid Joogaruumis. Kahtluse korral jälgi meie FB lehekülge ja sa võid alati meile ka helistada ning üle küsida -  Ereli 5225080, Gerli 5222425, Kadri 5332 2006 ja Kathleen 5623 4840. Pargi tundide puhul on tegemist 90 min seeriatega, mis on iga kord veidi erinevad ja need sobivad nii alustajatele kui edasijõudnud joogaharrastajatele. Parki palun oma joogamatt kaasa võtta!

 

 

Joogaruumis on oodatud kõik joogahuvilised. Kui sa oled varem joogaga kokku puutunud, siis võid julgesti tulla ükskõik millisesse tundi, sest meie tunnid on võrdlemisi sarnase intensiivsusega (va Yin jooga). Kui soov alles alustada joogaga, siis tule võimalusel kõigepealt mõnda õhtul kell 19.20 algavasse tundi, aga kui need ajaliselt ei sobi, siis tule varem. Peaasi on oma keha kuulata ja vastavalt oma võimetele liikuda!

 

Ashtanga Vinyasa 80, Rocket I ja Rocket II tundides praktiseerime alati ühte ja sama kindlat seeriat. Dynamic Flow, Vinyasa Flow ja Yin jooga tunnid on alati pisut erineva ülesehitusega, erineva fookuse ja erineva intensiivsusega. Loe tundide täpsemat kirjeldust meie FB lehelt.


 

 

Nädalavahetuse hoiame pidevas muutuses. Hoia meel avatud, jälgi meie Facebooki ja lase end üllatada :)

Hinnad: 8 korra kuukaart maksab meil 40 eur-i ja limiteerimata kuukaart, millega võib Joogaruumi külastada nii palju kui hing ihkab ja keha nõuab, 48 eur-i. Mõlemad kuukaardid kehtivad 30 kalendripäeva. Neile, kes nii tihti joogatama ei jõua on meil välja pakkuda 10 korra kaart, mis kehtib 2 kuud ja maksab 60 eur-i. Kuni 18-aastastele on kõik kuukaardid 5 eur-i soodsamad. Ühekordne külastus maksab täiskasvanutele 10 eur-i (esimene külastus 5 eur-i) ja lastele 5 eur-i. Personaalne joogatund algajale või edasijõudnule 25 eur-i (60 min).


E-mail gerli@joogaruum.ee ja ereli@joogaruum.ee

Telefon: 522 2425 (Gerli)

Telefon: 522 5080 (Ereli)

Telefon 5332 2006 (Kadri)

Telefon 5623 4840 (Kathleen)

 

Aadress: Ristiku 10-2, Tallinn

 

Joogaruum OÜ, Swedbank EE242200221052383402