logo

 

 

 

 

Kehtib alates 19.10.2014

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

7.00 7.00-8.30
Yin jooga / 90 min

7.00-8.30

Dynamic Flow / 90 min

7.00-8.30
Rocket I / 90 min

7.00-8.30

Yin jooga / 90 min

7.00-8.30

Rocket II / 90 min

8.00

 

 

     

9.00

09.00-10.30
Dynamic Flow / 90min

9.00-10.30

Rocket I / 90 min

9.00-10.30

Rocket II / 90 min

9.00-10.30

Vinyasa Flow / 90 min

09.00-10.30

Yin jooga / 90 min

10.00

 

 

     

11.00

 

 

 

 

12.00

 

 

 

 

 

13.00

 

 

     

14.00

 

 

     

15.00

 

 

    15.00-16.00 Lastejooga 6-10 aastased / 60 min

16.00

 

 

     

17.00

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

17.30-19.00

Rocket I / 90 min

17.30-19.00

Dynamic Flow / 90 min

17.30-19.00

Rocket II / 90 min

17.30-19.00

Dynamic Flow / 90 min

18.00

 

 

 

 

 

19.00

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

19.20-20.40

Ashtanga Vinyasa / 80 min

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

19.20-20.40

Ashtanga Vinyasa / 80 min

 

 

 

 

Kehtib 22-28.12.2014

 

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäev

Pühapäev

7.00 7.00-8.30
Yin jooga / 90 min

7.00-8.30

Dynamic Flow / 90 min

 

 

 

 

 

8.00

 

 

         

9.00

09.00-10.30
Dynamic Flow / 90 min

9.00-10.30

Rocket I / 90 min

 

 

 

 

 

 

10.00

 

 

   

10.30-12.00

Yin yoga / 90 min

10.30-12.00

Yin yoga / 90 min

 

11.00

 

 

 

     

12.00

 

 

 

 

 

 

 

13.00

 

 

         

14.00

 

 

         

15.00

 

 

       

15.00-16.30

Vinyasa Flow / 90 min

16.00

 

 

         

17.00

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

 

 

17.30-19.15

Dynamic Flow / 105 min

17.30-19.00

Dynamic Flow / 90 min

 

17.00-19.00

Yin yoga / 120 min

 

18.00

 

 

 

 

     

19.00

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

 

 

 

     

 

 

 

Kehtib 29.12.2014 - 04.01.2015

 

 

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäev

Pühapäev

7.00 7.00-8.30
Yin jooga / 90 min

7.00-8.30

Dynamic Flow / 90 min

 

 

7.00-8.30
ROcket II / 90 min

 

 

8.00

 

 

         

9.00

09.00-10.30
Dynamic Flow / 90 min

9.00-10.30

Rocket I / 90 min

 

 

 

9.00-10.30

Yin yoga / 90 min

 

 

10.00

 

 

   

 

10.30-12.15

Rocket I / 105 min

 

11.00

 

 

 

     

12.00

 

 

 

 

 

 

 

13.00

 

 

         

14.00

 

 

         

15.00

 

 

       

15.00-16.30

Vinyasa Flow / 90 min

16.00

 

 

         

17.00

17.30-19.00
Dynamic Flow / 90 min

17.30-19.00 Rocket I / 90 min

 

17.30-19.10

Rocket II / 100 min

17.30-19.30

Dynamic Flow / 120 min

 

17.00-19.00

Yin yoga / 120 min

 

18.00

 

 

 

 

     

19.00

19.20-20.50

Yin Yoga / 90 min

19.20-20.40 Ashtanga Vinyasa / 80 min

 

19.30-21.00

Yin Yoga / 90 min

     

 

 

 

Joogaruumis on oodatud kõik joogahuvilised. Kui sa oled varem joogaga kokku puutunud, siis võid julgesti tulla ükskõik millisesse tundi, sest meie tunnid on võrdlemisi sarnase intensiivsusega (va Yin jooga). Kui soov alles alustada joogaga, siis tule võimalusel kõigepealt mõnda õhtul kell 19.20 algavasse tundi, aga kui need ajaliselt ei sobi, siis tule varem. Peaasi on oma keha kuulata ja vastavalt oma võimetele liikuda!

 

Ashtanga Vinyasa 75 ning Rocket I ja Rocket II tundides praktiseerime alati ühte ja sama kindlat seeriat. Dynamic Flow, Vinyasa Flow ja Yin jooga tunnid on alati pisut erineva ülesehitusega, erineva fookuse ja erineva intensiivsusega. Loe tundide täpsemat kirjeldust meie FB lehelt.

 

 


 

 

Nädalavahetuse hoiame pidevas muutuses. Hoia meel avatud, jälgi meie Facebooki ja lase end üllatada :)

Hinnad: 8 korra kuukaart maksab meil 40 € ja limiteerimata kuukaart, millega võib Joogaruumi külastada nii palju kui hing ihkab ja keha nõuab, 48 €. 8 korra kuukaart noortele kuni 18 aastat on 35 €. Need kuukaardid kehtivad 30 kalendripäeva. Neile, kes nii tihti joogatama ei jõua on meil välja pakkuda 10 korra kaart, mis kehtib 2 kuud ja maksab 60 €. Ühekordne külastus maksab 10 € (esimene külastus 5 €) ja personaalne joogatund algajale või edasijõudnule 25 € (60 min).


 

E-Mail: gerli@joogaruum.ee, ereli@joogaruum.ee
Telefon: 522 2425 ( Gerli )

Telefon: 522 5080 (Ereli)

Telefon: 5623 4840 ( Kathleen Iren Kanervikko )

Telefon: 5332 2006 ( Kadri Eensalu )


Aadress: Ristiku 10-2 (uksekell nr 2), Tallinn

 

Joogaruum OÜ, Swedbank EE242200221052383402